더 나은 운동 - 성생활과 심장 건강을 위한 4 가지 방법

앤서니 Gucciardi 

자연 사회

그 밖에 보충의 모든 종류의 특히 많은 관심을 얻고 질소 산화물 보충제, 빠른 근육을 ​​구축하기 위해 주장하고있다. 남자의 피트니스 잡지 강매하는 발기 부전을 방지하기 위해도 무겁고을 들어 올리는 방법으로 산화 질소 보충을, 및 임상 결과는 산화 질소를 증명하는 동안은 이러한 보조제의 대부분은 시장에서 가장 안전한되지 유용합니다. 다행히, 더 나은 운동, 성별, 심장 건강에 대한 질소 산화물을 강화하는 것이 훨씬 안전하고 자연적인 방법이 있습니다.

자연스럽게 작업 순서 가족 보석을 유지, 신경 전달, 혈관 팽창, 혈압 감소, 그리고 예에 도움이 신체에 의해 만들어진 가스, 질소 산화물은 많은 이점을 제공하지 않습니다. 충분한 산화 질소없이, 우리는 피로와 마모 느낄 수 있습니다. 그것은 더 나은 혈액의 흐름, 더 많은 산소가 뇌, 심장, 및 기타 중요한 장기에 도달 할 수있는 수단 혈관을 확장 할 수있는 능력을 가지고 있습니다. 당신은 보충 길을 갈 수 있습니다, 또는 당신은 자연스럽게 몸에 산화 질소의 생산을 높일 수 있습니다.

자연적으로 질소 산화물을 높일 수있는 4 가지 방법 :

1. 더 많은면, 그리고 근대의 뿌리를 먹는다 -  당신은 주스 무우 할 수 있습니다 당신은 원시 또는 조리 사탕무에 대한 관심,하지만 유기를 사용하고 뿌리, 과일, 심지어 나뭇잎에 포기하지 마십시오. 사탕무 자연스럽게 몸에있는 산화 질소의 생산을 강화하고 에너지 수준을 지원하는 데 도움이 뿌리 채소에서 발견 질산염의 큰 양에 크게 인해. 근대의 뿌리 주스는 면역을 지원하고 암으로부터 보호하는 데 도움이 - 많은 두 비트 뿌리의 건강 혜택 .

2. 호손 소비  추출 -  호손가 종종 있습니다 방지하기 위해 그것이 플라크로 코팅되는 형태는 칼슘 채널 차단제의 역할을 동맥 벽을 방지하고 선 우리의 혈관 산화 질소를 분비하는 혈관 내피 세포 수 있기 때문에 심장 질환.

3. 매일 운동 -  당신은 더 물리적으로 작업 할 때, 심장은 신체에 산소를 공급하기 위해 열심히 펌프가 있습니다. 동맥 벽에 추가적인 압력 - 통과 더 많은 혈액, 더 많은 질소 산화물이 출시됩니다.

4. 더 L을 먹고 - 아르기닌과 L-시트룰린 아미노산 -  견과류와 과일이 아미노산의 가장 좋은 채식 소스입니다,하지만 그들은 또한 고기와 유제품에 존재합니다. 그러나 과일과 견과류의 항산화 이러한 음식을 섭취에 의해 생성 된 산화 질소를 보호합니다. 시트룰린은 다음 더 많은 산화 질소를 생산하는 L-아르기닌,로 재활용된다.

스포츠 회사는 당신이 더 많은 근육을 구축하기 위해 멋진 보충을해야하고, 의사가 심장 질환을 방지하기 위해 의약품을 당신을 말할 것이다 생각했을 것입니다 동안, 당신은 질산 산화물의 신체의 자체 생산을 강화하고, 더 좋은을 즐길 수 있습니다 성생활 당신이 그것에있는 동안.