직관력 훈련 - 꿈을 기록하자

직관력을 높이기 위한 트레이닝 : 첫번째 꿈을 기록하자.

당신은 오늘 꿈을 꾸었나요?

꾸었다면 얼마나 기억을 하시나요?

생생한가요? 아님 흐릇한 잔상으로 남아 있나요?

꿈속에서 장면이 흑백인가요? 아님 컬러 인가요?

우리는 매일 꿈을 꿉니다. 그리고 하나가 아닌 여러가지 꿈을 꿉니다.

하지만 꿈을 기억하는 것은 쉽지 않습니다.

우리는 꿈을 통해서 여러가지 영감을 얻을 수 있습니다.

잠들기전에 풀기 어려웠던 수학문제가 일어나서 풀어보니 너무 쉽게 답을 구한다던지.

해결해야할 아이디어가 꿈을 통해서 나타난다던지..

복권의 번호가 나타난다던지...

꿈은 참으로 신기합니다.

하지만 단지 우리는 꿈을 꿈으로써 그냥 내버려 둡니다.

직관력을 높이기 위한 연습의 첫번째 꿈을 선택한 이유는 여기에 있습니다.

꿈이 주는 기능 중 하나는 그날 뇌에 들어온 정보들 시각, 청각, 미각, 후각, 촉각 등의 정보를 재정리 해 줍니다.

정보는 분류해 주는 작업을 하지요.

그리고 좀전에 말한 영감, 직감을 주기도 합니다.

꿈을 통해서 직감을 얻는 과정 중 첫번째는 꿈을 기록하는 것입니다.

오늘부터 잠 들기전

'나는 오늘 꿈을 기억한다, 반드시 꿈을 기억한다'라고 여러번 말을 하고 잠자리에 드시기 바랍니다.

잠들기 전 준비물은 머리맡에 노트와 필기구를 준비하시기 바랍니다.

그리고 꿈을 꾸고 나서 일어나면 반드시 노트에 적습니다. 꼭 글로 적을 필요는 없습니다.

그림이나 도형으로 표현해도 좋습니다.

가능한 생생한 장면을 적도록 노력해 보세요.

신기하게도 생생한 장면이 떠오를 것입니다.

처음에는 이것이 무엇을 의미하는지에 대해서는 생각을 하지 않아도 좋습니다.

계속 연습을 하는 것이 중요합니다.

향후에는 꿈에 해석을 다는 것을 연습할 것입니다.

더 발전하면 꿈을 의도적으로 꾸는 것에 대해서도 연습을 하겠습니다.

꿈은 잠재능력을 활용하는 방법으로 목표를 성취하는 데 매우 중요한 기술입니다.