수면과 건강 썸네일형 리스트형 수면과 고혈압 앤서니 Gucciardi 자연 학회 너무 잠을 자도록하거나 매우 잘 수가 없어요, 너무 늦게 잠자리에 경우, 건강을 위태롭게 할 수있다. 일관성 수면 패턴이 같은 체중 증가, 증가 유방암 위험, 전체 경보의 장애 등 건강 문제에 연결되어있는 동안, 거기 멈추지 않습니다. 한 연구에서, 연구자들은 건강 깊은 잠 습관이 없었 남자들은 잘 잤 사람보다 높은 혈압을 개발 80 % 가능성이 사실을 발견했습니다. 연구팀은 속도가 느린 파 잠의 깊은 단계에서 제대로 잠을 사람들이 수면 회복했다 남성보다 높은 혈압을 개발 훨씬 높은 위험 사실을 발견했습니다 인간의 수면 패턴을 연구. 이 결과에 관계없이 여부를 사람들이 비만이었다 또는 얼마나 오랫동안 그들이 잠 체재의 진실이었습니다. 거의 800 남성 고혈압과 수면 시.. 더보기 이전 1 다음
