단식 썸네일형 리스트형 이틀에 한번 단식 - 수명 연장의 길 하루걸러 음식을 전혀 먹지 않고 굶으면 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립노화연구소는 가끔 단식을 하면 뇌의 능력이 좋아지는 동시에 체중도 줄일 수 있다고 발표했다. 이는 생쥐를 대상으로 한 실험의 결과로 생쥐들에게 생존에 필요한 최소한의 칼로리만 공급한 경우 두 배 오래 살 수 있다는 사실도 드러났다고 밝혔다. 그동안 인간을 대상으로 한 시험에서는 다이어트를 하면 알츠하이머병처럼 노화 관련 질병에 맞서 심장과 순환계를 보호해주는 것으로 알려져 있다. 연구를 이끈 마크 매트슨 국립노화연구소 신경과학 실험실장 겸 존스홉킨스 대학 교수는 "음식 에너지를 제한하면 수명을 연장시켜주고 뇌와 심장혈관계를 보호해준다."고 말했다. 아울러 "격일 단식처럼 간헐적으로 심하게 칼로리를 제한하면 신경세.. 더보기 금식, 장수의 비밀 과학자에 따르면, 당신이 더 오래 살 수 있는 비결은 굶는 게 능사. 미국인의 그룹에 금식하고 해제하는 것은 뇌의 능력을 높이고 동시에 체중을 잃게하는 데 도움이 될 수 있다고 말했다. 노화에 대한 국립 연구소는 연구가 동물에게 그들이 살아남으과 결과들이 한 두번까지 살았던 보여주하는 데 필요한 칼로리의 최소한을 제공을 기반으로 말했다. 다이어트 이후 인간에서 테스트하고 알츠하이머 같은 연령과 관련된 질병에 대해 심장, 순환계 시스템과 뇌를 보호하기 위해 나타납니다되었습니다. 'Dietery 에너지 제한이 수명을 연장하고 연령과 관련된 질병에 대한 뇌 및 심장 혈관 시스템을 보호하는'마크 Mattson, NIA와 볼티모어의 존 홉킨스 대학의 신경 과학 교수에서 neurosciences의 실험실의 머리는 .. 더보기 이전 1 다음
