남성의 성 건강을 위한 7가지 허브

남성의 성 건강은 성적 활력과 원기를 증진시키는 방법에 관해서 토론할 때 자주 간과된다. 많은 뉴스 매체들이 최근의 영양 상의 발견과 여성의 성 건강에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 소식을 전하고 싶어 하는 반면, 많은 사람들은 이 연구가 종종 무수한 방법으로 남자 부서의 특정 측면에 적용된다는 사실을 깨닫지 못한다.

남성의 성 건강을 위한 허브에 관해서라면, 우리는 종종 어떤 식물들이 전립선 건강과 성욕을 어떻게 지원할 수 있는지를 찾고 있다. 여기에 가장 강력하고, 신중하게 연구된 7가지 허브와 그들이 어떻게 남성들의 건강을 도울 수 있는지가 있다.

남성의 성적 건강을 위한 최고의 허브

이 7가지 허브는 많은 이점을 가지고 있고, 그것들 중 일부는 전립선 건강과 남성의 활력에 기인할 수 있어요. 비록 다음의 약초가 전통적인 충고를 대체하기 위한 것이 아니지만, 그것들 중 일부는 몸 전체에 이익을 줄 수 있는 강력한 보완 도구일지도 모른다. 여기 여러분이 매일 하는 식이 요법에 섞어야 할 상위 7가지 허브가 있다.

소나무 껍질

잣 밤나무는 수세기 동안 건강을 유지하기 위해 사용되어 왔고 최근의 연구는 이 나무가 특별히 남자들을 보호하기 위해 고안된 많은 생물 활성 화학 물질을 포함하고 있다는 사실을 발견했습니다. 일부 연구에서는 전립선 암 세포가 전립선 암에 걸릴 경우 이를 지원하는 데 필요한 솔송이 효과가 있다고 밝혀졌는데, 이는 안드로젠 추출물을 하향 조정하고 피나무를 통해서도 효과가 나타났습니다.

호박씨

호박씨는 전립선 건강과 긍정적으로 연관된 광범위한 영양 성분을 포함하고 있습니다. 아연, 칼륨 및 철분은 많은 부분에서 남성의 건강에 필수적인 영양소이며, 일부 연구에서는 이러한 영양이 호박씨의 산화 방지제 성분과 함께 전립선에 뚜렷한 뒷받침을 제공한다고 보여 주고 있습니다. 한 연구에 따르면 호박씨 추출물이 양성 전립선 비대증이 있는 남성의 소변 흐름을 개선시켜 이러한 개인의 전반적인 삶의 질을 개선시켰다고 합니다.

피지움Pygeum Bark

피금 껍질에 대한 많은 위약 통제 연구에서 전립선 비대증이 있는 일부 화합물은 일반적인 크기의 전립선 비대증을 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 연구원들은 피금이 어떻게 작용하는지에 대해서는 확신하지 못하지만, 특히 껍질이 전통적인 관리와 결합될 때, 강력한 이점이 있다는 것을 보여 줍니다.

쏘팔메토Saw Palmetto

아메리카 원주민들은 수세기 동안 팔메토를 사용하면서, 그 식물이 소변과 생식의 건강을 지원해 줄 것을 요구해 왔다. 연구에 따르면 팔메토가 전립선 확대증과 관련된 특정 효소(5알파 환원 효소)억제에 효과적이며, 식물 추출물이 테스토 스테론 호르몬의 변환을 지원할 수도 있다. 팔메토는 프로스트렉스에서 발견된 주요 성분 중 하나입니다.

며느리밑씻개

Polygonum hydropiperoides로도 알려진, smartweed는 전형적으로 습하고 일반적으로 습한 환경에서 자라는, 북 아메리카와 남 아메리카가 원산지인 식물입니다. 전통적으로 박테리아 감염에 대한 접근법으로 사용되어 온 스마트 버드는 건강과 영양과 관련된 분야에서 과학자들의 관심이 증가하고 있다. 스마트 우드는 식물의 보호 특성에 기여하는 산화 방지제 성분이 풍부하다. 이 산화 방지제들은 손상과 돌연변이로부터 선, 장기, 세포를 보호하는 것을 돕는, 몸 전체를 지탱할지도 모른다. 산화 방지제들은 다른 분야들 중에서도 전립선을 보호하는데 중요하다. 다른 연구에 따르면, 스마트 그리드는 조직에 진정 효과를 주며, 아마도 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 한다.

애기쐐기풀

만약 당신이 쐐기풀을 찌르려고 한다면, 당신은 긴 소매, 바지, 그리고 장갑을 끼고 싶을지도 모릅니다. 이 식물은 가까이 오는 사람들의 피부를 찌름으로써 스스로를 보호하는데, 이것은 잠재적으로 해를 끼치는 포식자들에 의한 완전한 파괴로부터 식물을 보호해 주는 것입니다. 그것의 쏘는 특성에도 불구하고, 쐐기풀은 많은 건강상 이점을 가지고 있고, 그것들 중 대부분은 전립선의 건강을 지지해 주는 것을 포함해요. 팔메토처럼, 쐐기풀을 찌르는 것은 전립선 크기의 감소를 촉진하는 동시에 적절한 오줌 기능을 지지할 수 있습니다. 쐐기풀은 테스토 스테론을 디히드로게 하고 노화 호르몬으로 바꾸는 것을 촉진시킴으로써 이런 지지를 제공합니다.

울금(강황)

울금은 인도 요리에서 가장 인기 있는 향신료이며 의학 문헌에 가장 많이 연구된 향신료이기도 하다. 심황이 산화 방지제와 항염증 화합물이 풍부하다는 것은 잘 알려 져 있고, 연구는 그것이 전립선 건강을 지탱하는데 얼마나 강력한지를 밝혀 내기 시작했어요. 울금은 종종 자극에 의해 야기되는 통증과 붓기를 완화시켜 근육과 부드러운 조직에 진정시키는 특성을 제공할 수 있습니다. 한 위약 통제 이중 블라인드 연구에 따르면, 전립선 질환이 있는 환자에게 심황이 소변을 보기 쉽고 빈도가 개선되었다고 한다.

집으로 돌아가기

전립선은 적절한 치료가 필요한데, 특히 여러분이 나이가 들어감에 따라 더 그렇다. 기관이 정상적으로 작동하도록 유지하기 위해서는, 건강을 점검하기 위해 할 수 있는 모든 것을 하는 것이 웰빙을 유지하는데 중요합니다. 다음에 나오는 허브를 따로 먹는 것은 번거롭고 비용이 많이 들 수 있다. 프로스트렉스에서처럼 이 모든 허브를 섞은 고품질 보충제를 찾는 것은 이러한 식물 추출물이 제공할 수 있는 보호를 받을 수 있는 유용한 방법이 될 수 있어요. 전립선 문제를 다룰 때, 이 허브들이 현재 복용하는 약에 안전한지 알아보기 위해 의사와 상의하세요.