운동에 좋은 식품 썸네일형 리스트형 에너지와 운동을 향상하기 위한 고 에너지 식품 10가지 : 에너지 먹기 당신은 성장 진정에도 불구하고 당신의 운동을 계속할 수있는 사람들을 위해 : 첫째, 축하. 둘째, 활동 수준 또는 유형을하지만 다이어트를 통해서뿐만 아니라, 당신은 밖으로 당신의 운동의 대부분을 얻고 있는지 확인합니다. 다음 10 고 에너지 식품은 운동을 증폭하거나 경고하고 깨어 있는지, 하루 앰프 확신합니다. 에너지 먹는 것은 가능하다. 10가지 고 에너지 식품 - 에너지 먹기 1. 커피 그것은 운동하기 전에 시간에서 30 분 동안 커피를 피하는 것이 좋습니다,하지만 카페인이 몰리 킴볼에 따라 체력과 지구력에 도움, RD 녹차는 동일한 방식으로 작동하며 자체와 함께 제공 건강 혜택 . 그냥 염증 그리고 카페인에 대한 작품 때문에 설탕을 괜찬아해야합니다. 2. 생강 당신은 정기적으로 운동 후 근육 통증을.. 더보기 이전 1 다음
