고혈압 썸네일형 리스트형 수면과 고혈압 앤서니 Gucciardi 자연 학회 너무 잠을 자도록하거나 매우 잘 수가 없어요, 너무 늦게 잠자리에 경우, 건강을 위태롭게 할 수있다. 일관성 수면 패턴이 같은 체중 증가, 증가 유방암 위험, 전체 경보의 장애 등 건강 문제에 연결되어있는 동안, 거기 멈추지 않습니다. 한 연구에서, 연구자들은 건강 깊은 잠 습관이 없었 남자들은 잘 잤 사람보다 높은 혈압을 개발 80 % 가능성이 사실을 발견했습니다. 연구팀은 속도가 느린 파 잠의 깊은 단계에서 제대로 잠을 사람들이 수면 회복했다 남성보다 높은 혈압을 개발 훨씬 높은 위험 사실을 발견했습니다 인간의 수면 패턴을 연구. 이 결과에 관계없이 여부를 사람들이 비만이었다 또는 얼마나 오랫동안 그들이 잠 체재의 진실이었습니다. 거의 800 남성 고혈압과 수면 시.. 더보기 잘못된 의학상식들 - 하루에 물 8잔 마시면 몸에 좋다? 아니다! “하루에 물 8잔을 마시면 건강에 좋다”“어두운 곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠진다”…. 우리가 자주 듣거나 사실로 믿고 있는 ‘의학상식’이다. 하지만 그 상당수가 의학적 근거가 없다는 연구 결과가 나왔다고 (BBC) 방송이 21일 보도했다. 미국 인디애나주립대 의대 연구진은 최신호에서 “하루 물 8잔을 마시면 건강에 좋다”는 말은 전혀 근거가 없다고 지적했다. 우리 몸은 수분 섭취량에 따라 적응하므로, 평소에 물을 적게 마신다고 걱정할 필요가 없다는 것이다. 연구진은 쥬스나 커피 등을 마셔도 우리 몸에 필요한 수분을 충분히 섭취할 수 있다고 밝혔다. “인간은 뇌의 10%만 사용한다”는 말도 사실이 아닌 것으로 나타났다. 연구진이 뇌 스캔 등을 통해 조사한 결과, 뇌의 모든 부위가 지능·행동 능력 등에 꾸.. 더보기 약과 음식의 궁합 더보기 이전 1 다음
